學會接受自己不如人，也是一種智慧的人生態度。人生是可以選擇的，你可以選擇從終日陰鬱，你也可以選擇從每天陽光。快樂來自積極和主動，面對逆境尤其需要。擁有積極和樂觀性格的人，在面對人生種種困難時，仍然可以屹立於人前，無往不利。幸福不在萬物之中，它存在於看待萬物的自身態度之中。白天知足常樂，夜裡睡得安寧，走路感覺踏實，驀然回首時才會沒有遺憾！
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可是，我就是會在意！ ：給人際玻璃心，看透自導自演內心戲，停止煩惱的無限放大
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想不想甩開眾人眼光， 任性卻率性地漂亮活著？ 日本最懂人心的精神科醫師「和田秀樹」 教你看穿八大人際「玻璃心」， 揮別情緒勒索、人情綁架的焦慮陷阱， 不再提心吊膽、想太多！ ◆ 夜深人靜時想起早上做過的丟臉事，超絕崩潰！ ◆ 加了新朋友，臉書、IG發文字字斟酌，最後乾脆不PO了。 ◆...
允許自己痛，更要好好過 ：運動療癒12週練習
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抑鬱，讓全世界三億人受苦！ 失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒…… 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食， 失去你的人生風暴，我選擇繼續勇敢下去！
鬆開握緊的拳頭， 你會擁有更多
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有作為的人，也有「青澀」的歲月，這也是人生的歷練。把青澀當作成功路上的新的起點，不迷失，不自卑，不歎息，而是去挑戰未來，在打拼中成熟，在成熟中成功！ 生活中的煩心事很多，但它們也正如空氣中的塵土，終歸很小，如果慢慢地、靜靜地讓它們都沉澱下來，用廣闊豁達的胸懷去容納它們，……
有好心態就有好人生：健康的心靈比100個智慧更有力量！
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別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度 ：以印度哲學為師，找回內心的自由權
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不懂死亡，曲解存在，驅使我們無明而盲從，不斷做出錯誤選擇。 用一套不一樣的思維，爬梳內在的恐懼與得失心， 就能以寬闊從容，迎接生命厚實的一切。
安靜，就是力量 ：內向者如何發揮積極的力量
出版日期：2019-11-01
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使你痛苦的，必將使你強大。在這個世界裡，每個人都有屬於自己的位置，有自己的生活方式，有自己的幸福。何必去刻意討好別人而不顧自己的感受？放開自己，掙脫別人對我們的束縛，不要被別人的言論所左右，找到那片屬於自己的天空，才能活得更灑脫。
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