抗衰老醫學專家李兆麟醫師以輕薄短小的健康知識,讓人對健康有更正確的認識與了解,保護自己和家人的身心靈。
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抗衰老醫學專家李兆麟醫師以輕薄短小的健康知識,讓人對健康有更正確的認識與了解,保護自己和家人的身心靈。
作者
李兆麟醫師
台灣抗衰老再生醫學會創會人、理事長.中華身心優化協會理事長、優美診所院長、國立台灣科技大學兼任教授
曾發行「醫師的音樂處方」創作專輯
目錄
01 三分鐘搞懂中風徵兆Fast
02 六大類食物
03 免疫好食物 (一)
04 免疫好食物 (二)
05 傷害免疫
06 睡眠重要性
07 失眠原因
08 交響樂變聰明
09 口臭
10 被汙染的大自然
11 十大死因( 鄭進一)
12 改善心情好方法Part 1
13 幫助睡眠秘訣
14 歪胳話
15 免疫好食物Part3
16 認識壓力
17 記憶力優化Part 1
18 記憶力優化Part 2
19 記憶力優化Part 3
20 記憶力優化Part 4
21 記憶力優化Part 5
22 為什麼對你掉眼淚
23 握手知健康
24 人的腦中本來就有ANTs(自動化負面思維)
25 心靈點滴
26 運動的好處
27 中暑不會只發生在酷夏
28 那些事有助神經新生
29 神經再生
30 心血管保健Part 1
31 心血管保健Part 2
32 9R排毒小秘訣
33 環境毒素
34 SMARTS健康生活型態
35 如何對抗手機威脅
36 肥胖
37 走向健康懷抱4心
38 心悸
39 六心級醫師
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